۱۰ ترفند ساده برای درمان جوش و خلاص شدن از آن‌ها
هر نوع از پوست باید حتماً مورد بررسی قرار بگیرد تا مشخص شود چرا روی صورت شما نمایان می‌شود؛ اما قبل از آن به این فکر کنید که چه کارهای نادرستی در روتین روزانه پوستی خود انجام می‌دهید که باعث جوش زدن می‌شود. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه با ۱۰ ترفند ساده برای درمان جوش از شر آن‌ها خلاص شویم.
فهرست موضوعات در این آموزش
چگونه با 10 ترفند ساده از شر جوش ها خلاص شویم؟
ترفندهایی که لیست شده‌اند شاید ساده به نظر برسند؛ اما مطالعه آن‌ها به میزان اهمیتی که دارند پی خواهید برد و به صورت جدی‌تری آن‌ها را انجام می‌دهید تا از شر جوش‌های خود راحت شوید.
1_ لمس نکردن صورت
حتی لمس جزئی صورت می‌تواند به پوست آسیب‌های دائمی وارد کند. اگر از این عادت خودداری کنید، ممکن است بتوانید بدون نیاز به دارو پوست خود را از جوش‌ها پاک کنید. هر بار که روی جوش فشار می‌آورید پوستتان دچار التهاب می‌شود و باکتری‌ها به عمق پوست نفوذ کرده و مشکلات بیشتری ایجاد می‌کنند.
2_ مصرف تمشک
تمشک یک ترکیب قدرتمند و در عین حال نسبتاً مقرون به صرفه برای مقابله با پیری پوست است. این میوه غنی از الاژیک اسید است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که استفاده موضعی از الاژیک اسید می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کند. این ماده از کلاژن محافظت کرده و پوست را شاداب و جوان نگه می‌دارد.
برای استفاده از خواص تمشک، مقداری از آن را له کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید. سپس این ماسک را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز صورتتان قرار دهید و بعد با آب بشویید. عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل کرده و یکی از ۱۰ ترفند ساده برای درمان جوش صورت است همچنین می‌تواند رطوبت پوست را حفظ می‌کند.
3_ استفاده از ضد آفتاب حاوی ویتامین C
آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می‌کنند که از آسیب‌های محیطی و سموم جلوگیری کرده و سلول‌های پوستی را از آسیب محافظت می‌کند. به همین دلیل استفاده از این ترکیبات در روتین صبحگاهی مراقبت از پوست می‌تواند اثر بخشی ضد آفتاب را افزایش دهد.
به یاد داشته باشید که ضد آفتاب‌ها حاوی ترکیبات شیمیایی هستند که با استفاده روی پوست جذب بدن می‌شوند؛ بنابراین بهتر است از ضد آفتاب‌های سبک‌تر با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید که دارای ویتامین C باشند.
4_ استفاده از عینک آفتابی
قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید می‌تواند روند بهبود جای جوش را سخت‌تر کند. با استفاده از عینک آفتابی از ناحیه اطراف چشم خود در برابر چین و چروک و علائم پیری محافظت کنید. پوست اطراف چشم نازک‌ترین و حساس‌ترین قسمت پوست صورت است و به همین دلیل نشانه‌های پیری در این ناحیه بیشتر نمایان می‌شوند. مواجه مستقیم این بخش از پوست با نور خورشید به مرور باعث ایجاد خطوط ریز و علائم پیری می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل از عینک آفتابی بزرگ استفاده کنید که به خوبی ناحیه اطراف چشم را پوشش دهد.
5_ نوشیدن آب به میزان کافی
نوشیدن آب به دفع سمومی که باعث التهاب و مشکلات پوستی می‌شوند کمک می‌کند. آب به رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌های پوستی کمک کرده و از کم آب شدن پوست جلوگیری می‌کند که باعث پیشگیری از پیری زودرس پوست می‌شود. اگر فعالیت بدنی زیادی دارید یا در منطقه‌ای با آب و هوای گرم زندگی می‌کنید، باید میزان بیشتری آب مصرف کنید. شما می‌توانید از نوشیدنی‌های آرام بخش برای پوست مانند چای بابونه یا چای نعناع هم استفاده کنید.
6_ خودداری از دوش گرفتن با آب داغ
دوش گرفتن با آب داغ به‌ویژه در روزهای سرد ممکن است حس خوبی داشته باشد؛ اما باید بدانید که تماس پوست با آب داغ یکی از بدترین چیزهایی است که می‌تواند برای پوست شما اتفاق بیفتد. آب داغ نه تنها چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد؛ بلکه می‌تواند باعث تحریک و سوزش ملایم پوست شود.
رگ‌های خونی در تماس با آب داغ برای خنک کردن پوست گشاد شده و پوست قرمز می‌شود. وقتی در دهه دوم زندگی خود هستید، ممکن است پوستتان پس از یک ساعت به حالت عادی بازگردد؛ اما برای افرادی که بالای ۳۰ سال هستند بهتر است پوست با آب داغ تماس نداشته باشد؛ زیرا پوست در این سن کمتر توانایی بازگشت به حالت اولیه را دارد. بهترین راه این است که از آب ولرم برای دوش گرفتن استفاده کنید.
7_ استفاده از کرم مرطوب کننده
اکثر کرم‌ها و لوسیون‌ها حاوی ترکیبات مهمی هستند که یک لایه محافظتی روی پوست ایجاد می‌کنند تا رطوبت آن حفظ شود. بهترین زمان برای استفاده از کرم مرطوب کننده زمانی است که پوست هنوز کمی نم‌دار است؛ زیرا این کار به حفظ رطوبت برای مدت طولانی‌تر کمک می‌کند.
شما حتی اگر پوست چربی دارید، باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید؛ اما محصولی که انتخاب می‌کنید باید مناسب پوست چرب و بدون چربی اضافی باشد.
8_ لایه برداری منظم پوست
منافذ بزرگ پوست یکی از مسائلی است که می‌تواند ظاهر آن را تحت تأثیر قرار دهد. وقتی منافذ پوست با آلودگی، چربی و سلول‌های مرده پر می‌شوند، بزرگ‌تر دیده می‌شوند. بهترین راه برای جلوگیری از این مشکل لایه برداری منظم است. برای این کار از محصولاتی استفاده کنید که حاوی سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید باشند. لایه برداری بیش از یک یا دو بار در هفته ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شود؛ بنابراین در انجام آن زیاده‌روی نکنید.
9_ استفاده از رتینول برای درمان جوش
رتینول یکی از ترکیبات کلیدی برای بهبود وضعیت پوست به شمار می‌رود و استفاده از آن برای همه مفید است. این ماده به تغییر سلول‌های پوستی و افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند که به نو به خود پوست را جوان و سفت نگه می‌دارد. اکثر متخصصان پوست توصیه می‌کنند که محصولات ضد پیری حاوی رتینول باشند. رتینول به دلیل ویژگی‌های ضدالتهابی خود، در درمان آکنه، کاهش چین و چروک و دیگر علائم پیری بسیار مؤثر است.
10_ ضد عفونی کردن تلفن همراه
امروزه بیشتر وقت خود را با تلفن همراه می‌گذرانیم و این دستگاه تقریباً همیشه همراه ما است. تلفن همراه می‌تواند آلوده‌تر از سرویس بهداشتی مترو باشد. صفحه نمایش موبایل مملو از ویروس‌ها و میکروب‌ها است و زمانی که دست خود را روی صورتتان می‌کشید، این میکروب‌ها به پوست منتقل می‌شوند و می‌توانند باعث بروز جوش و آکنه شوند. چندین بار در روز صفحه موبایل خود را با پد الکلی ضد عفونی کنید تا از انتقال باکتری‌ها به پوست صورتتان جلوگیری شود.
سخن پایانی
کسانی که روزانه آرایش می‌کنند باید به پاک کردن این ترکیبات از روی صورت خود توجه ویژه داشته باشند تا بعداً دچار جوش و آکنه نشوند. به این منظور شستشوی دو مرحله‌ای، استفاده لوازم آرایشی اصل، شستن براش و توجه به ۱۰ ترفند ساده برای درمان جوش که در این مطلب توضیح دادیم می‌تواند خیلی مفید باشد تا پوستی شاداب و بدون جوش داشته باشید. جهت اطلاعات بیشتر می‌توانید به سایت پوست یار مراجعه کنید.
